Assim como nosso corpo precisa de alimento para viver saudável, nossa alma também precisa de alimento pra enfrentar os desafios que a vida nos traz. Para isso encontramos na Palavra de Deus, na Sagrada Escritura, na oração e na eucaristia fontes de nutrição e calmaria para nossa alma.

Tudo o que receber serve de alimento, por isso cante e dance sua música favorita, desconecte-se do virtual e perceba as belezas que Deus criou e estão a um passo da sua porta.

Fica aqui a dica de uma canção de Eli Soares: “Deus está aqui, tão certo como o ar que eu respiro; tão certo como o amanhã que se levantará; tão certo como eu te falo e podes me ouvir”

Além disso é importante estar hidratado, beber muita água, usar protetor solar e consumir alimentos mais leves.